中科白癜风四大惠民活动 昼夜节律的破坏可以影响机体的水盐代谢和蛋白质代谢，作息制度的改变可以导致水盐代谢的紊乱和 蛋白质代谢的负平衡。汽车驾驶员常因工作环境照明度差而使视力受到损害，加之白天睡觉得不到自然界日光紫外线的照射，因而这类人员对维生素A、D的需要量往往较白班作业者要高。此外，驾驶员往往在白天容易受到其他人员或周围环境的影响而得不到充分的休息，所以驾驶员对热能和各种水溶性维生素的需要量也常较白班职业者要高。因此，为保证驾驶员的身体健康和工作效率，除了创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地安排好自己的一日三餐。
只要你幸福、开心、快乐、我就安心了。
1、柿子
