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石河子市第一幼儿园4648一周食谱 [复制链接]

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幼儿园一周食谱

营养健康美味相伴

春暖花开万物复苏,各种生物茁壮成长,也是孩子们长个最快的季节。”春天不增高,错失一整年“。据世界卫生组织的一项研究表明,儿童的生长速度在一年四季中并不相同。春季(3-5月)是孩子的加速生长期,平均长高1.37厘米,身高的生长速度是秋天的2~2.5倍,所以要想让孩子增高,我们一定要把握住3到5月这个增高的“*金季节”。石河子市第一幼儿园为孩子们制定了适合春季的养生食谱,这些新花样不仅有利于幼儿体格生长,而且也能促进孩子们的食欲。

周三食谱早餐:奶香卷、五香鹌鹑蛋、红枣燕麦粥午餐:肉丝猫耳朵面午点:香梨、腰果晚餐:红薯米饭、汆汤丸子周四食谱早餐:葱香小花卷、小炒三丁、小米粥午餐:米饭、肉沫烧茄子、西芹豆干午点:砂糖桔、蟹*豆晚餐:切片馒头、红烧排骨周五食谱早餐:豆沙卷、卤鸡蛋、小米山药枸杞粥午餐:杂粮米饭、葫芦瓜炒虾仁、西红柿炒鸡蛋午点:每日坚果晚餐:肉龙、榨菜、小米粥春季保健维生素C对提高幼儿免疫力有帮助,还能对抗春季出血症。我们可以让孩子多吃富含维生素C的蔬菜水果,比如橙子、苹果、葡萄、生菜、菜心等。若孩子不爱吃蔬菜、水果,家长可以做成蔬菜汁、果汁给他们喝。

幼儿园从食材的选购,到清洗,到烹调,每一位在这里工作的叔叔阿姨,都尽心尽力,把所有的宝贝当成自己的宝贝,用心制作每一道工序,只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长!

石河子市第一幼儿园一小区校区

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