北京中科白癜风康复明星 http://m.39.net/pf/bdfyy/zjdy/（通讯员曹虹报道）中考临近，五月模拟考试刚刚结束，为有效激发学生的信心与斗志，增强学生抗压能力与团队凝聚力，6月5日下午，石河子第十六中学九年级余名师生欢聚操场，举行了一次精彩的毕业班学子户外拓展训练活动。活动以“放松压力，笑迎中考”为主题，在学校心理教师曹虹老师的带领下，在欢声笑语的氛围中，九年级学子们甩掉了压力，舒活了筋骨。
活动在振奋人心的“掌声响起来”中拉开帷幕，同学们先预估自己一分钟击掌次数，接着自己尝试击掌，当正式开始击掌结束后，大家发现自己的实际击掌次数比预估值高出很多。九一班马俊琪同学分享说：“其实我们都很有能力的，只是在平时的学习和生活中低估了自己，我们应该相信自己可以做的更好的”。真诚的分享迎来同学们热烈的掌声。减压活动在轻松、快乐的开场氛围中拉开序幕。
减压活动“无轨电车”，每支战队由20人组成，前后链接组成一队火车，齐心协力冲向终点。在场的所有师生为每一位奔跑的同学鼓掌呐喊，鼓励他们克服困难、勇往直前。在“踩爆压力”环节，随着一个个气球的爆裂，同学们的压力和烦恼也随之飘散，让备考过程中的烦恼随风散去，充分释放压力。激动人心的“人椅”环节开始了，班主任们纷纷加入班级战队中来，鼓舞同学们合作克服困难，虽然辛苦劳累，但每个班都在《团结就是力量的》歌声中鼓励大家坚持到挑战时间结束。年级组长信立明老师在活动总结中十分赞扬同学们的合作精神和坚持不懈的毅力，称赞所有的班主任与同学们同舟共济，勠力同心。相信大家会在最后的冲刺阶段，用十六中学子努力拼搏，开拓进取的精神再创新的辉煌。
拓展活动持续了一个多小时，同学们个个脸上洋溢着释放压力之后的灿烂笑容。在活动中放松了身心，增强了班级凝聚力、向心力。相信同学们一定会轻装上阵，用最佳的状态、昂扬的斗志、饱满的热情参加中考，赢得属于自己的胜利。
石河子市教育
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