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2、 地点可以在床上,也可以在地下。但要注意,不要再太软的床上练习,同时要准备一个瑜伽垫,最好有专业的瑜伽服,睡衣也可以,宽松舒适即可,光脚练习。


《高八度》暑期档来袭 章龄之展“十八般武艺”

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