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女人补血补气药膳--双红补血汤
发布时间： 19:02文章来源：贝贝常识友共阅读：次 标签：
女性很容易出现气血虚的情况，所以女性保健一定要注意补气血。那么日常生活中应该如何补气血呢，这个时候通过饮食是一个非常有效的方法，今天就来和大家一起说说女人补血补气的食谱
双红补血汤
材料：红薯、红枣、红糖
做法：将红薯以及红枣一起放入锅中，加入适量的清水一起熬煮;红薯软烂之后加入红糖搅拌均匀，融化之后就可以起锅服用了。
功效：这道食谱非常的适合夏天服用，不仅能够很好的补气血，同时也是一道非常适合炎热夏季服用的甜品。如果女性比较喜欢吃南瓜，那么也可以将红薯换成南瓜来服用哦！
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